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经常熬夜的朋友要常吃这道菜,补血又养肝,营养又下饭

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鲜贝蒸滑蛋

其实这道菜做起来是非常简单的,就像我们平时蒸鸡蛋羹差不多的做法,我们只需要加鸡蛋磕入碗中之后,然后再加入一点蔬菜现在的青菜是比较多的,大家可以根据自己的口感随便的添加一点油菜或者是油麦菜,苦菊等等都是可以的。就是鲜贝鸡蛋羹。

在蒸的过程当中,我们将准备好的北极贝用小刀对半切开之后清洗里面的脏东西真钱抢庄牛牛游戏,然后等到时间之后将清洗好的鲜贝以及北极贝放进鸡蛋羹当中继续蒸5分钟左右。当然也有许多年轻人由于工作的原因不得不加班熬夜真钱抢庄牛牛游戏,而且好多人都会感觉到非常的乏力困倦真钱抢庄牛牛游戏,所以这时候就喜欢喝一点咖啡来提神,但是经常喝咖啡对身体的损伤是比较大的,所以说如果你需要经常熬夜的话,不妨来上一碗非常养肝补脑而且又营养健康的美食。

然后我们在鸡蛋液上面盖上一层保鲜膜,用牙签戳上小孔,将准备好的鸡蛋液放进蒸锅当中,澳门电子游艺官网大约蒸8分钟左右。并且鲜贝的营养价值也是非常高的, 开元棋牌牛牛还有多种钙磷铁等微量元素以及丰富的蛋白质和脂肪加上鸡蛋, FG乐游棋牌这两者的营养价值更高。

出锅撒上一点葱花和香油, 夺宝棋牌官网搅拌均匀就可以吃了。

然后往鸡蛋当中加入适量的食用盐,澳门电子游艺官网这样我们用筷子搅拌均匀,然后再加入适量的温水,用筷子搅拌均匀之后用过滤网将鸡蛋液当中的泡沫给过滤掉,真钱抢庄牛牛游戏这样蒸出来的鸡蛋羹会更加细腻一些。

小编叨叨:

鲜贝当中含有一种能够降低血清胆固醇的物质,所以说适当的吃点鲜贝,能够降低身体内的胆固醇含量

今年上半年的手机市场竞争非常激烈,下半年已经到了8月末,各品牌新机又要亮相了。29日下午,小米举办了红米Note8系列发布会,四摄小金刚终于露出庐山真面目。很多米粉都在齐声打call,可也有理智的网友看出其中端倪,红米Note8搭载的高通骁龙665处理器以目前的市场来看着实缺乏竞争力。

作者:唐小唐/助理作者:ChristinaNg

全球最干净的国家,日本都甘拜下风,当地人:我可不想受罪

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