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这菜常吃视力好,降糖又解毒,特别是老人孩子要多吃!

8、切记不要炒太久,不然不好吃。

7、炒至变软变色即可。

4、锅里加油加热,蒜碎倒入锅里爆香。

6、大火炒红薯叶翻炒片刻加一勺盐。

做法:

食材:红薯叶1小把、蒜瓣5粒、盐勺。

5、倒入红薯叶。

小时候在老家红薯叶都是拿来喂猪的,没想到长大了出来外面,这道菜倒是挺受欢迎的,红薯叶价值还是很高的, 开元棋牌牛牛它有提高免疫力、降糖、解毒、止血、防止夜盲症, FG乐游棋牌解毒等保健功能。红薯叶可使肌肤变光滑, 夺宝棋牌官网开元棋牌是真人吗经常食用有预防便秘、保护视力,澳门电子游艺官网还能保持肌肤细腻, 开元棋牌牛牛延缓衰老。

2、洗干净,淋干水分备用。

3、蒜粒用刀拍扁,切几刀。

1、把红薯叶的老纤维摘掉,摘成一小段。

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